LOS MANDALAS

Hace ya muchos años que se dio mi encuentro con los mandalas y esa conexión que sentí, más el hecho de experimentar yo misma sus beneficios, fue una de las grandes motivaciones que me llevó a enfocar en ellos mi energía, tiempo y creatividad. Esa decisión fue abriendo otras posibilidades y caminos que se convirtieron en un propósito mayor: Mandalidad; es por eso que hoy quisiera contarte un poco sobre los mandalas, sus características y beneficios.

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Photo by Bessi on Pixabay

Hace ya muchos años que se dio mi encuentro con los mandalas y esa conexión que sentí, más el hecho de experimentar yo misma sus beneficios, fue una de las grandes motivaciones que me llevó a enfocar en ellos mi energía, tiempo y creatividad. Esa decisión fue abriendo otras posibilidades y caminos que se convirtieron en un propósito mayor: Mandalidad; es por eso que hoy quisiera contarte un poco sobre los mandalas, sus características y beneficios.

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DEFINICIÓN:

La palabra Mandala tiene su origen en el sánscrito (lengua clásica de la India) y significa disco o círculo; consiste en un diagrama geométrico planteado a partir del círculo, que a través de formas y colores, conecta con la propia esencia, tanto a nivel consciente como inconsciente. Se utiliza como una herramienta para concentrarse y meditar.

DEFINICIÓN:

La palabra Mandala tiene su origen en el sánscrito (lengua clásica de la India) y significa disco o círculo; consiste en un diagrama geométrico planteado a partir del círculo, que a través de formas y colores, conecta con la propia esencia, tanto a nivel consciente como inconsciente. Se utiliza como una herramienta para concentrarse y meditar.

El mandala ha sido utilizado desde la antigüedad en diversos lugares como la India, el Antiguo Egipto, China, diversas tribus indígenas, entre otros y su uso terapéutico fue introducido en Occidente, de forma más consistente a mediados del siglo XX, por el psicólogo Carl Gustav Jung (1875 – 1961). En sus palabras:

El mandala ha sido utilizado desde la antigüedad en diversos lugares como la India, el Antiguo Egipto, China, diversas tribus indígenas, entre otros y su uso terapéutico fue introducido en Occidente, de forma más consistente a mediados del siglo XX, por el psicólogo Carl Gustav Jung (1875 – 1961). En sus palabras:

“[…] Sólo cuando comencé a dibujar mandalas vi que todos los caminos que emprendía […] conducían de nuevo a un punto, concretamente al centro […]. Este conocimiento me dio confianza y progresivamente recuperé la tranquilidad interior. Sabía que había alcanzado, con el mandala como expresión del uno mismo, el último eslabón para mí”.

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https://manuelherrerayoga.wordpress.com

“[…] Sólo cuando comencé a dibujar mandalas vi que todos los caminos que emprendía […] conducían de nuevo a un punto, concretamente al centro […]. Este conocimiento me dio confianza y progresivamente recuperé la tranquilidad interior. Sabía que había alcanzado, con el mandala como expresión del uno mismo, el último eslabón para mí”.

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CARACTERÍSTICAS:

CARACTERÍSTICAS:

mandalidad-SS01-familia
  • Un punto central
  • Orden circular
  • Una periferia para contener
  • Figuras geométricas
  • Color o contraste
  • Simetría
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  • Un punto central
  • Orden circular
  • Una periferia para contener
  • Figuras geométricas
  • Color o contraste
  • Simetría

BENEFICIOS:

BENEFICIOS:

Los mandalas inducen a la quietud de la mente, con efectos inmediatos desde el primer contacto visual que se tiene con ellos. Algunos de sus beneficios son:

Los mandalas inducen a la quietud de la mente, con efectos inmediatos desde el primer contacto visual que se tiene con ellos. Algunos de sus beneficios son:

٭ Desarrollan la paciencia, la atención y la contemplación.

٭ Desarrollan la paciencia, la atención y la contemplación.

٭ Mejoran la concentración y la memoria.

٭ Mejoran la concentración y la memoria.

٭ Ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.

٭ Ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.

٭ Aumentan la sensación de paz e inducen un estado de equilibrio mental.

٭ Aumentan la sensación de paz e inducen un estado de equilibrio mental.

٭ Propician una actitud de desapego mental, al favorecer la concentración en ese preciso instante.

٭ Estimulan la manifestación de la creatividad.

٭ Propician una actitud de desapego mental, al favorecer la concentración en ese preciso  instante.

٭ Estimulan la manifestación de la creatividad.

٭ Generan ambientes armónicos.

٭ Generan ambientes armónicos.

٭ Mejoran la expresión con el mundo exterior y la comunicación con el mundo interior.

٭ Mejoran la expresión con el mundo exterior y la comunicación con el mundo interior.

٭ Activan la energía positiva y la autoconfianza.

٭ Activan la energía positiva y la autoconfianza.

٭ Neutralizan las energías negativas del entorno.

٭ Neutralizan las energías negativas del entorno.

٭ Equilibran los centros energéticos del cuerpo (chakras).

٭ Equilibran los centros energéticos del cuerpo (chakras).

Los mandalas se pueden observar, dibujar, pintar… cualquier tipo de vínculo establecido con ellos trae beneficios, independiente de la situación personal de bienestar o malestar que se viva, puesto que la conexión con ellos hace que ese preciso momento se convierta en un punto de encuentro con lo mejor de cada uno.

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Los mandalas se pueden observar, dibujar, pintar… cualquier tipo de vínculo establecido con ellos trae beneficios, independiente de la situación personal de bienestar o malestar que se viva, puesto que la conexión con ellos hace que ese preciso momento se convierta en un punto de encuentro con lo mejor de cada uno.

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Te invitamos a que los incluyas en tu vida, como una herramienta para conectar contigo y tus propósitos.

Texto tomado de la página www.mandalidad.com.

Te invitamos a que los incluyas en tu vida, como una herramienta para conectar contigo y tus propósitos.

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